ต้ม จืด ลูก ลอก
- ต้มกะทิสายบัว
- แกงจืดลูกลอก สู ต รดั้งเดิม ประโยชน์เยอะ อร่อยลงตัว - สังคมออนไลน์
- ผู้ใช้ถนนร้องมา สี่แยกเลี่ยงเมืองร้อยเอ็ด ปรับปรุงถนน ช่วยติดไฟเตือนให้ด้วย
- เงินประกันรายได้ข้าว 64 65 19
- แกงจืดลูกลอก สู ต รดั้งเดิม ประโยชน์เยอะ อร่อยลงตัว - สังคมออนไลน์
- ต้มกะทิสายบัว
- ประโยชน์ของ “ลูกเดือย” สุดยอด ธัญพืชเพื่อสุขภาพ • สุขภาพดี
- มีปลาทอด ต้มยำไก่ ส้มลูกบักใหญ่ ต้มจืด - YouTube
- ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ..เมนูเพื่อสุขภาพ แสนอร่อย ทำง่ายๆ ถูกใจทุกคนในครอบครัว!! - Kaijeaw.com
- ต้มจืดพลังภูผา - หมอเขียว - Morkeaw
แกงจืดลูกลอก สู ต รดั้งเดิม ประโยชน์เยอะ อร่อยลงตัว - สังคมออนไลน์
ลูกเดือยมีคุณค่าทางอาหารสูง เนื่องจากประกอบด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและวิตามินต่างๆ หลายชนิด ตั้งแต่แคลเซียม ฟอสฟอรัส และมีกรดอะมิโน กรดไขมันไม่อิ่มตัว ส่วนวิตามินนั้นมีตั้งแต่ วิตามิน A วิตามิน B1 และ B2 รวมถึงวิตามิน E ด้วย 2. ลูกเดือยมีสรรพคุณช่วยป้องกันรักษาโรค ด้วยสารอาหารหลายชนิดที่มีในลูกเดือย ทำให้ลูกเดือยนั้นนอกจากจะทำอาหารหวานรับประทานเพื่อความอร่อย แล้วยังมีประโยชน์ในแง่การรักษาสุขภาพ ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บได้อีกด้วย 2. 1 ประโยชน์ของลูกเดือยช่วยแก้อาการของโรคที่เป็นอยู่ แก้อาการร้อนใน คลื่นไส้อาเจียน แก้โรคนอนไม่หลับ และช่วยให้หายอ่อนเพลีย ลดสภาวะไขมันในเลือดสูง 2. 2 ประโยชน์ของลูกเดือยช่วยยับยั้งการเกิดโรค ยับยั้งสารก่อมะเร็ง ลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคมะเร็ง ช่วยยับยั้งการเกิดเนื้องอก ช่วยต้านเชื้อโรค โดยเฉพาะแบคทีเรียและเชื้อรา เหมาะที่คนเป็นโรคกระเพาะ ลำไส้จะรับประทาน 2. 3 ประโยชน์ของลูกเดือยช่วยบำรุง ป้องกันโรคที่ยังไม่เกิด บำรุงร่างกายผู้ป่วย ระหว่างพักฟื้น เพราะมีคุณค่าอาหารสูง บำรุงสมอง บำรุงผิวพรรณให้ผ่องใส ไม่เป็นกระ บำรุงสายตา เนื่องจากมีวิตามิน A สูง ป้องกันโรคเหน็บชา เนื่องจากมีวิตามิน B บำรุงเส้นผมให้ดกดำเป็นเงางาม ป้องกันโรคเบาหวาน เนื่องจากเป็นอาหารที่มีรสจืด สามารถรับประทานโดยไม่ใส่น้ำตาลก็อร่อยอีกแบบ หรือจะต้มรวมในการหุงข้าวก็ได้ รับประทานเป็นประจำ สร้างภูมิคุ้มกันโรคได้ดี ใช้บำรุงเลือด เหมาะกับสตรีหลังคลอดบุตร ป้องกันโรคกระดูกพรุน และทำให้มีกระดูกแข็งแรง 3.
0 /5000 จาก: - เป็น: ผลลัพธ์ ( อังกฤษ) 1: [สำเนา] คัดลอก! Soup การแปล กรุณารอสักครู่.. ผลลัพธ์ ( อังกฤษ) 2: [สำเนา] คัดลอก! ผลลัพธ์ ( อังกฤษ) 3: [สำเนา] คัดลอก!
4, ไขมัน(g) 0, คาร์โบไฮเดรต (g) 3. 9, แคลเซี่ยม(mg) 8, ฟอสฟอรัส (mg) 1, เหล็ก (mg) 0. 3, และก็มีสารอาหารอื่นๆ เช่น วิตามิน บี 1, บี2, ไนอาซิน, และวิตามินซี ***ข้อมูล คัดลอกมาจาก ตารางคุณค่าทางโภชนาการ กองโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข กันยายน 2535 ขอขอบคุณทุกๆท่านที่ติดตามอ่านบันทึก ขอให้มีความสุขสุขภาพดีนะคะ สวัสดีค่ะ:)...............